58养生大全

常喝猪蹄汤可以改善肤质_冬季保健_保健_

　　冬天空气干燥，皮肤也容易变得干燥，多喝猪蹄汤，有助于改善肤质。猪蹄中的胶原蛋白被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满光泽。汉代名医张仲景有一个“猪肤方&r……

必知！冬季抑郁症预防常识_冬季保健_保健_

　　冬季哭笑呻吟对应五脏　　心——笑　　如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。冬季适度的笑可以疏通心气，增进减肥;笑得过多、过度则会耗伤心气。　　肺——哭　　如果一个人肺气很强盛，他……

冬季用中药温中御寒的方法_冬季保健_保健_

　　冬天气候与人体的相关特性有三，*一为易伤阳气，而中医讲求阴阳调和，但以阳气为主导，因寒气会伤阳气，故人体于寒冬病发，甚至死亡的比率均较高。其二为冬天性凝滞，即凝结阻滞，因此容易气血不顺，甚或出现各种……

冬季锻炼的禁忌事项有哪些？_冬季保健_保健_

　　冬季是大众健身锻炼的好时机，“冬练三九”这句话是有一定道理的。冬季锻炼身体对于增强体质、预防疾病有很大作用，特别是这个季节坚持体育锻炼还可锻炼自身顽强的意志力。　　一、强风　　人体在同样的温度……

冬季预防感冒小窍门_冬季保健_保健_

　　流行性感冒是冬季的多发病。预防感冒，很根本的一条，就是加强锻炼，增强体质。除此，还要防止“外邪”侵袭。因此，要坚持用冷水洗脸洗鼻，增强鼻粘膜对冷空气适应能力。也可用手指揉按算旁迎香穴1至3分钟，……

冬天脚怎么保温_冬季保健_保健_

　　静烟临碧树，残雪背晴楼。冷天侵极戍，寒月对行舟。冬天很漫长？冬天很痛苦？冬天一来你就愁眉苦脸的吗？穿厚厚的衣服，天天备着感冒药？抱着热水袋？还不停的发烧？怎么保健？在这里向大家介绍介绍。　　一、冬……

冬季养生的方法_冬季保健_保健_

　　冬季不仅是心脑血管疾病的高发季节，也是三类眼病的流行时段。如何让中老年人的眼睛安全过冬？　　闭角型青光眼、眼中风、干眼症是冬季眼病的“三大主力军”，应当积极预防。　　闭角型青光眼　　易被误当红……

冬天更应该注意什么_冬季保健_保健_

冬天即将到来的时候，我们总是会不寒而栗。因为美丽会打折扣，也因为疾病会找上门来。别害怕，我们和你分享医生们的一些很新研究成果，让我们及早做好准备。听听健康网医生的介绍。　　“免疫力”是冬季健康的……

冬季扫掉体内寒气的六大招_冬季保健_保健_

　　寒气入体不仅会让你浑身发冷，更会加剧体内血液循环不畅的状况，导致身材走样，如何做到轻松扫除体内寒气?　　不喝任何冷饮　　冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件允许的话……

冬季养身汤谱 补补你的脾胃_冬季保健_保健_

　　冬季人们往往过多强调进补，于是食不停口，过多进食高热量、高胆固醇食物，同时还会吃一些炖品，这些炖品往往都是油腻食物，吃多了会加重肠胃的负担;而不停地吃东西也会使肠胃得不到正常休息，导致消化不良，胃部……