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喝水充饥,当心头晕恶心饮食之道
在一家大公司工作的李小姐每当饿的时候就喝水充饥。昨天上午,李小姐又感觉饿了,在半小时里,她喝下了七八杯水,没想到居然出现了头晕、恶心,心跳速度减慢等症状,同事们赶忙把她送到了医院。上周末,刚参加工作不……
发布日期:2023-09-18 -
当心生活中的“隐性盐”食物饮食之道
吃盐太多会加重肾脏和心血管的负担,引起肾病加重、高血压、心脏病和中风。这是人们都知道的常识。平时做菜煲汤,人们都知道少吃盐更健康,为此,有的家庭还专门用限盐勺来控制用盐量。但人们却很少注意到“隐性食盐……
发布日期:2023-09-18 -
食肉对人体的健康竟然有危害?肉类
美国参议院“营养问题特别委员会”向全美提出的轰动性报告,是有史以来很庞大的健康报告,全文长达千页之多。当您在吃牛排的时候,您知道蓝眼睛、高鼻子的欧美人已经喜欢吃中国的豆腐了?当您早餐吃面包、牛奶、火腿……
发布日期:2023-09-18 -
炒鸡蛋加料酒,有利也有弊饮食之道
炒鸡蛋方便快捷,又营养丰富。在来不及做大鱼大肉的时候,一盘炒鸡蛋就是香喷喷的“荤菜”。可是有的人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老。甚至还有人会讨厌鸡蛋的蛋腥味。怎样轻松解决呢?教大家一个好办法,打鸡蛋……
发布日期:2023-09-18 -
肉类自然解冻小心细菌滋生饮食之道
天气慢慢变热,买的肉类食物也容易生细菌而变质,大家一般会放入冰冻层,需要用时才拿出来。提醒大家,烹饪的时候,别把冷冻的食品放到灶台等地方让其自然解冻。在室温的条件下自然解冻的话食物中毒菌可能会繁殖,要……
发布日期:2023-09-18 -
空腹吃山楂,有怎样的后果?饮食禁忌
空腹吃山楂、柿子,结果在胃里形成了“石头”。辽宁省鞍山市几家医院近日连续接诊了几名这样的患者。医生提醒,空腹吃这两类水果容易在胃内引起化学反应,情况严重的可能长出“胃石”,影响健康。其中,鞍山市中心医……
发布日期:2023-09-18 -
哪些食物莫进微波炉?饮食禁忌
1、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热:因为在半熟的食品中细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,由于时间短,不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食。2、忌再冷冻经微波炉解冻过……
发布日期:2023-09-18 -
少吃大鱼大肉,多吃蔬菜水果饮食之道
昨天早上,家住桥东的方女士一大早就起床炖汤,她把红枣、绿豆、桂圆干洗净,放入锅中炖烂,后加入蜂蜜调味。满满一大锅汤出炉,家中老小人手一碗,吃得津津有味。昨天正是一年一度的二十四节气之一“立夏”,“指东……
发布日期:2023-09-18 -
鸡蛋生吃,难吸收不卫生肉类
鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。鸡蛋清有清肺利咽功能,外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。鸡蛋的药用价值却不会被人忘却。……
发布日期:2023-09-18 -
旅游住宿费节约之法饮食之道
对许多国人而言,旅游支出的多少是影响他们出游的关键点。在出游中,除了交通、门票费之外,很大的一笔开支在于住宿费。一般来说,交通费、门票费难以自调,而住宿费则大有文章可做,住宿点选择得当,可省下一大笔费……
发布日期:2023-09-18