58养生大全

酒醉不宜浓茶解

此外，饮酒后可使大脑皮层产生兴奋，此时饮入浓茶，大脑会出现异常兴奋，从而导致神经衰弱，记忆力减退，损害大脑健康。酒后大量饮茶还会增加心脏负担，尤其是对高血压、冠心病患者不利。酒的主要成份是乙醇。进入人……

健康饮食观念的传播者

可能许多对于运动营养师这个职业还很陌生的人，会把他们想象成顽固不化、对食物斤斤计较、满脑子都是运动和健康饮食观念的营养医生，甚至吃饭时还在计算每一口吃进去了多少卡路里。其实，不可否认运动营养师对健康生……

别误解了食物多样

早上起来，吃了三片面包，一杯牛奶。上午两片奶油曲奇当点心。中午是肉丝面，上面缀有几根黄瓜丝和几根香菜。下午喝了一瓶饮料，吃了一包虾条。晚上是馒头、红烧排骨、炒土豆丝，还有一个即冲的紫菜汤。这份食谱听起……

胡萝卜食疗的4大功效

胡萝卜炒鳝鱼片主料：胡萝卜150克，鳝鱼片250克，花生油、精盐、酱油适量。制法：1、先将胡萝卜去皮，洗净，切片备用。2、鳝鱼洗净，切薄片备用。3、大火将锅烧热，加少许花生油，烧至八成熟，放入鳝鱼片和胡萝卜片一起……

白萝卜防癌食补方法介绍

营养不良是恶性肿瘤患者的常见并发病，约40-80%的肿瘤患者存在营养不良，营养支持引起抗肿瘤治疗手术、化疗、放疗的耐受性、有效性下降、毒付作用增加，机体体力状态下降，器官功能损害，生活质量低下，生存时间缩短。……

食物阴阳属性区分标准

在味道中，必须注意苦味、辛味、咸味。具有苦、辛味的生姜、紫苏、韭菜、大蒜、葱类、猪肝等属阳，咸味的鱼类、蛤类、海藻类偏属阴性。所说的食物形状就是指植物的根、茎、叶等不同的形状，根与茎与叶相比属阳，叶与……

假鸡蛋真是假的吗？

“假鸡蛋”新闻在近几年可谓层出不穷，但令人疑惑得是，综观这些报道总是没法给假鸡蛋勾勒出一个清晰统一的轮廓。这些事例中，鸡蛋有变成橡胶状的。有可以冻成冰的。有怎么煮都不能成型的。有打开就发现蛋黄蛋清混在……

父亲节饮食给父亲的饮食建议

昨天接到北京晨报的采访，主题是“好吃.爸”，一期有关父亲节的访谈，说说人到中老年，如何进行饮食方面的保养。首先要感谢北京晨报的细心，在节日到来之际给予天下父亲们一份很实际的礼物。这个年龄段，没有什么比拥……

饭后吃水果会使血糖升高

吃完饭后，再上一个果盘，这已经成了很多饭店的“程序”，很多人认为饭后吃点水果能解点油腻，帮助消化。但养生室医生认为，酒足饭饱后马上多吃水果，会使血糖浓度升高，增加胰腺的负担，如果长期下去则能成糖尿病的……

红色蓝色蔬果更防癌

别以为只有绿色的水果和蔬菜才可以防止癌症。美国一些科学家研究发现，一些含有深红色、紫色和蓝色天然色素的蔬菜瓜果，才是真正的防癌卫士，效果比绿色食物要好得多。科学家们在茄子、紫色包心菜和桑葚等一些蔬菜瓜……