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女性真的光喝水也会变胖么_养生误区_保健
常常能听到女性朋友抱怨喝水都长肉！真的是这样吗？ 很多女性认为吃饭会胖，吃点别的小零食不算吃，这是重要的误区之一。其实这些小零食的热量非常高，比如一把坚果如核桃、瓜子的热量基本相当于一碗白米饭的……
发布日期：2024-04-12 -
男性怎么样喝酒才不会喝醉_身体养护_保健
醉酒伤身又误事，很好少喝或不喝，但是在职场上混，总是免不了要喝酒应酬，因此学一些喝酒防醉的小技巧来“防身”，还是很必要的。下面我们就来看看有哪些喝酒技巧，可以让你在尽兴的同时，避免酒醉的副作用……
发布日期：2024-04-12 -
来例假时可以打羽毛球么_运动养生_保健
月经期间由于激素水平的关系，身体抵抗力弱，而且容易疲劳，所以这个时期很好不要做剧烈的体育运动，以免进一步降低身体抵抗力，而且造成经血量异常。不要做振动较大的运动，月经期参加这些运动因高度的精神紧张……
发布日期：2024-04-12 -
有哪些运动可以提高大脑脑力_运动养生_保健
现今，体育健身运动不仅仅只是能健身，同时还有增长智力作用，医生发现，很多运动项目都对大脑锻炼具有很好的效果。如果你想促进脑细胞新生、开发的智慧的话，那么就赶紧行动起来吧！下面先跟随小编一起来看看，……
发布日期：2024-04-12 -
平时经常吃大蒜有哪些好处_生活指导_保健
大蒜营养丰富，蒜瓣除含蛋白质脂肪磷质外，还含有微量元素钙铁以及维生素胡萝卜素蒜素等。 1、抗癌 国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂……
发布日期：2024-04-12 -
白领防治肩周炎的几个动作_运动养生_保健
年过40之后，越来越多的人发现自己的两只肩膀越来越不听使唤，举不得重东西，抬胳膊就痛，取高处摆放的东西都成了生活中不能承受之轻。去医院外科挂号就诊，医生一番询问检查之后，通常会在诊断书上写下龙飞凤舞的……
发布日期：2024-04-12 -
春季如何预防皮肤过敏_生活指导_保健
春季人们很容易出现皮肤过敏的现象，那么我们就需要提防了。 1、增强抵抗力是关键 很近，网上有很多的稀奇古怪治过敏性疾病的偏方，如大蒜捣汁可以很好的治过敏性鼻炎和韭菜鸭蛋清治皮肤过敏还有白酒花椒治……
发布日期：2024-04-12 -
日常裸睡要注意这几个养生误区_养生误区_保健
现今社会，失眠大多源于心理性因素，比如精神紧张或者焦虑等，这样就不难理解为什么裸睡可以改善失眠，尤其是那些以前没有裸睡经历的人来说，效果可能更明显一些。而那些以前没有形成良好卫生习惯的人也会因此获……
发布日期：2024-04-12 -
日常运动健身要注意什么事项_运动养生_保健
现在很多人都喜欢运动健身，但是运动健身有几个注意事项一定要注意。 1、运动到大汗淋漓 许多人喜欢运动的时候出一身汗，似乎只有大汗淋漓才感觉得到了充分锻炼，但其实这什么效果也起不到，只会让你运动过……
发布日期：2024-04-12 -
治疗感冒的几个错误误区_养生误区_保健
感冒人人会遇到，处理好了便只是一段小插曲；处理不当，则病情迁延，甚至引发严重并发症。 1、发热了，穿衣加被，出出汗热就退了。 发热是感冒的一个重要症状，退热方法有多种，中医的发汗退热便是其中之一……
发布日期：2024-04-12