春季如何预防皮肤过敏_生活指导_保健

2024-04-12 来源:

　春季人们很容易出现皮肤过敏的现象，那么我们就需要提防了。　　1、增强抵抗力是关键　　很近，网上有很多的稀奇古怪治过敏性疾病的偏方，如大蒜捣汁可以很好的治过敏性鼻炎和韭菜鸭蛋清治皮肤过敏还有白酒花椒治荨麻疹等，医生提醒大家，大蒜十分的刺激，韭菜鸭蛋清也没有任何的神奇，所以我们被因为一时的兴趣爱好却耽误了病情。如果发现突发过敏性疾病，就需要提早就诊，有慢性过敏疾病的患者更要坚持规范用药。　　2、春季，皮肤过敏、过敏性鼻炎很常见　　春季是过敏性疾病的多发的季节，变化无常的气候环境和春暖花开就会引起空气中过敏原增多。饮食上的不注意，加上春天人体新陈代谢能力也逐渐提高和皮脂腺分泌渐渐地增多，人的身体就会十分的敏感，给过敏原提供了可乘之机。　　很普遍的过敏性疾病有两大类：一类是肺系疾病，例如过敏性鼻炎、哮喘等;另外一种是皮肤类的，诸如过敏性皮炎和湿疹还有日光性皮炎以及虫咬性皮炎等。其他的过敏性疾病还有过敏性紫癜和过敏性结膜炎等。这一些过敏疾病的共同特点是由过敏原造成的。　　至于过敏原因，主要源头就是春季昼夜温差十分的大，气候变化反复，而过敏性疾病往往与风邪有很大的关系。中医认为春令属肝和五行为木还有六气主风，受过敏原（花粉、虫子之类）的影响，上述疾病的发生率在春季有所上升。　　中医上有“虚邪贼风、避之有实”的说法，就需要谨慎对待过敏性疾病，一是一定要避免过敏原如花粉和羽毛还有螨虫，二是还需要增强体质和增强抵抗力。　　3、中原人过敏主要由于螨虫和蟑螂、霉菌　　过敏是全身性疾病，就会出现不一样的疾病表现，由于皮肤是人体很大器官，所以皮肤的过敏也会十分的常见，如急性和慢性荨麻疹还有特应性皮炎，还有部分湿疹也是过敏造成的。　　“治疗过敏性疾病首先应该找到过敏原，可以从血清里排查，也可以做皮肤检测，在日常的生活中还需要留心是不是有很明显的反复发作症状，还可在医生的指导下避开过敏原，如食物过敏就需要避免接触某类食物。反复感冒可能是鼻炎征兆，经常上气不接下气还要警惕是不是支气管哮喘。” 　　4、预防过敏　　注意饮食、远离过敏原　　春季预防过敏主要还是应该从饮食入手，可以少吃动物性食物。这主要是由于肉类食物会降低人体内的红细胞质量，使红细胞缺乏生命活力，还会破裂。人体中如果这种低质量的红细胞增多，就会严重减弱身体对自然的适应能力与同化功能，使人体发生过敏反应。　　抗过敏，人们很好多吃一些糙米及蔬菜，由于糙米及蔬菜可增强人体红细胞的生命力，就可以很好的改善过敏性人群的体质。　　一旦你是花粉过敏症患者，早上6～10点很好不可以出门，这个时间段就是发生花粉过敏症的高峰期。　　同时，防过敏还需要远离过敏原。过敏体质的人春季很好不要出门，在外出的时候一定要戴上口罩和眼镜等，尽可能地减少皮肤裸露;也能提前服用一些防过敏的药物。　　晒被褥和衣服时候就不要在树下面晒，收回的时候还需要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。房间尤其是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新、流通。　　缓解肌肤过敏的几种食物　　1、生姜　　喝姜茶有助缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解环境过敏导致的呼吸道症状。　　2、红枣　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷，有助提高免疫系统吞噬细胞的吞噬功能，阻止过敏反应发生。　　3、薏仁　　其中含有的丁二醇为天然保湿成分，甘草酸二钾则具有消炎作用，是天然的抗敏剂。　　4、蜂蜜　　每天喝一勺蜂蜜可远离气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。　　5、葡萄　　葡萄从果肉、果皮，到葡萄籽，都是非常好的护肤食品，尤其是葡萄籽中含花青素，能缓解过敏、气喘等症状，具有抗氧化和抗过敏功效。　　6、金针菇　　新加坡研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性症状。

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